Program Lari Personal Berbasis AI untuk Pelari
Susun program lari, strength, meal plan 7 hari, dan persiapan lomba secara personal dengan AI. Cocok untuk pelari road maupun trail.
Oleh PT THE CREATIVE GEEKS INDONESIA · NIB 0275010002295
Kebugaran
Run By Strength
2
Mode Latihan (Road & Trail)
7 Hari
Meal Plan Personal
Selamanya
Akses Paket Basic
Fitur
Semua yang Kamu Butuhkan untuk Berlari Lebih Kuat
Program Personal AI
AI menyusun program lari, strength, dan persiapan lomba yang disesuaikan dengan profil serta targetmu.
Analisis Komposisi Tubuh
Ketahui BMI, body fat, dan massa otot sebagai dasar penyusunan program latihanmu.
Pace Zones & Kalori
Hitung zona pace dari PB 5K dan kebutuhan kalori harianmu secara otomatis.
Meal Plan 7 Hari
Dapatkan rencana makan 7 hari yang mendukung latihan dan kebutuhan kalorimu.
Mode Road & Trail
Pilih mode Road atau Trail agar program benar-benar sesuai dengan jenis larimu.
RBS Coach & Review AI
Konsultasi lewat RBS Coach, dapatkan review program otomatis dari AI, dan ikuti video demo latihan.
Keunggulan
Kenapa Memilih Run By Strength
- Latihan lebih terarah karena program disusun sesuai kondisi tubuh dan target lombamu.
- Tahu zona pace yang tepat sehingga sesi lari jadi lebih efektif.
- Pola makan 7 hari yang mendukung kebutuhan kalori dan performamu.
- Bisa berkonsultasi lewat RBS Coach saat kamu butuh arahan.
- Gerakan latihan jelas lewat video demo, mengurangi risiko salah bentuk.
- Program dievaluasi otomatis oleh AI agar tetap sesuai perkembanganmu.
Run By Strength
Program lari, strength, dan meal plan yang dihitung personal oleh AI dari data tubuh dan PB 5K Anda.
Cara kerja
Mulai dalam 3 langkah
Masukkan Data & PB 5K
Isi data komposisi tubuh dan PB 5K kamu. Sistem menganalisis BMI, body fat, massa otot, menghitung pace zones, serta kebutuhan kalorimu.
Terima Program Personal
AI menyusun program lari, strength, meal plan 7 hari, dan persiapan lomba. Pilih mode Road atau Trail sesuai jenis larimu.
Jalankan & Konsultasi
Ikuti latihan lewat video demo, dapatkan review program otomatis dari AI, dan konsultasikan progres kamu bersama RBS Coach.
Harga
Pilih paket Run By Strength
Pembayaran aman via Xendit · Garansi 7 hari
Basic
Rp 75.000 sekali bayar
Akses selamanya
- Analisis komposisi tubuh
- Training plan 1 minggu
- Meal plan 7 hari
- Mode Road & Trail
- Pace zone dari PB 5K
Pro 1 Bulan
Rp 175.000/bulan
- Semua fitur Basic
- Konsultasi RBS Coach
- Review program otomatis oleh AI
- Video demo latihan
- Generate program lebih banyak
Pro 3 Bulan
Rp 480.000/3 bulan
≈ Rp 160.000/bln · Hemat Rp 45.000
- Semua fitur Pro
- Ideal untuk persiapan lomba
- Progres transformasi 3 bulan
Pro 1 Tahun
Rp 1.740.000/tahun
≈ Rp 145.000/bln · Hemat Rp 360.000
- Semua fitur Pro
- Program progresif 12 bulan
- Foundation → Building → Peaking
- Harga per bulan terhemat
FAQ
Pertanyaan yang sering diajukan
Apakah Run By Strength cocok untuk pelari trail?
Ya. Run By Strength menyediakan mode Road dan Trail sehingga program dapat disesuaikan dengan jenis larimu, baik di jalan raya maupun lintasan alam.
Data apa yang saya butuhkan untuk memulai?
Kamu memerlukan data komposisi tubuh (BMI, body fat, massa otot) dan catatan PB 5K. Dari data ini, sistem menghitung pace zones dan kebutuhan kalorimu.
Berapa harga dan apa saja pilihan paketnya?
Tersedia paket Basic Rp75.000 sekali bayar dengan akses selamanya, Pro 1 Bulan Rp175.000, Pro 3 Bulan Rp480.000, dan Pro 1 Tahun Rp1.740.000.
Apa saja yang saya dapatkan di paket Basic?
Paket Basic Rp75.000 memberikan akses selamanya, plan latihan 1 minggu, dan meal plan 7 hari.
Apakah saya bisa berkonsultasi soal program?
Bisa. Melalui fitur RBS Coach kamu dapat berkonsultasi, dan program kamu juga akan mendapat review otomatis dari AI.
Mulai Program Lari Personalmu Hari Ini
Biarkan AI menyusun program lari, strength, meal plan 7 hari, dan persiapan lomba yang sesuai dengan kondisi tubuh dan targetmu. Mulai dari paket Basic Rp75.000 dengan akses selamanya.